延岡の秋の風物詩「鮎やな」　毎年１０月上旬から１２月始めにかけて、五ヶ瀬川に「鮎やな」食事処がオープンし、やなで獲れた鮎を、その場で塩焼きや味噌焼きなどにした鮎料理のフルコースを堪能することができます。　鏡山では、 眼下に広がる日豊海岸、晴れた日は四国まで見えることもあるそうで、ハンググライダーやパラグライダーの愛好家も訪れることから、スカイスポーツを観覧したりすることもできます。　道の駅北浦は北浦エリアで穫れる牡蠣や緋扇貝などの海の幸、干物やあげみ＆すりみなどの水産加工品、塩田で仕込んだオリジナルの『北浦　月の塩』や『メレンゲ』、『塩ソフト』などのスイーツが充実しています。　愛宕山は、延岡市の中心部にある標高251mの山で、頂上付近にある展望台からは市街地を３６０度一望することができ、県内で唯一「日本夜景遺産」に認定されています。