夏と言えば｢海｣と｢川｣。今回のドライブコースは、延岡市の涼をもとめ海水浴場と避暑地の渓谷をご紹介いたします。 先ず最初に、須美江海水浴場と下阿蘇海水浴場を目指します。海水浴場１００選にも選ばれたビーチは、施設も充実し、絶好の夏向き場所です。  次は、｢道の駅北川はゆま｣でちょっと休憩。その後、｢ホテルメリージュ延岡・ノア・ド・ココ｣の昼食バイキング。延岡発祥の｢チキン南蛮｣や、地元食材をふんだんに使った料理をご堪能下さい。 次はいよいよ避暑地へ。最初は、｢祝子川渓谷｣へ向かいます。延岡駅から県道２０７号線を進むこと約４５分で到着。この時期は、渓流釣りや川遊びと天然クーラーの渓谷をお楽しみ下さい。途中離合困難な狭い場所がありますので、気をつけて走行下さい。次は、｢鹿川渓谷｣です。国道２１８号線を高千穂に向かい、途中、県道２１４号線に入り車で約６０分で避暑地に到着。一枚岩を流れる清流は、滝がいくつも連なり見ごたえ充分です。近年、渓谷は遊泳禁止になっておりますのでご注意下さい。